Reforzar la circulación

pobre Flujo de sangre: ¿ problema hormigueo, ardor, entumecimiento o calambres en las manos, pantorrillas o piernas? Tener rudeza de respiración; falta de asistencia de energía; latidos cardíacos anómalos ; pobre memoria; falta de resistencia o pálido complexión? localizar ¿las llagas en la piel se curan lentamente o no se curan en absoluto? Si la respuesta es “SÍ” a dos o más de estos síntomas posteriormente es silencioso es probable que usted sea solo uno de los millones de habitantes que sufrir de pobre flujo sanguíneo o pobre circulación sanguínea.

El flujo / circulación sanguínea deficiente es desde conocido desamparado afectando a personas de mediana edad y ancianos, ahora está más extendido entre gente más joven. Muchas personas subestiman la aparición de estos síntomas de alteración de la circulación. Desafortunadamente, los síntomas de mala circulación lograr no fabricar de la noche a la mañana, sino que empezar en una muy serena forma, y ​​constantemente molestar como madurar continúa. La circulación sanguínea deficiente se caracteriza por un suministro de sangre limitado en todo el cuerpo, particularmente en las áreas periféricas como las manos, las piernas y los pies.

Comúnmente causa sensación de hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies, cambia en el color de la piel: rojo, vincapervinca y azul en muy antipático casos. Cambios en la temperatura en partes del cuerpo claras , principalmente manifestadas por pies y manos fríos , larga curación tiempos de infecciones de la piel, cortes y llagas, calambres musculares, etc. Esto se debe a que el flujo sanguíneo abreviado es más pronunciado en estas áreas: lo más alejado del cuerpo desde el corazón.

Si no se trata, puede consecuencias en una miríada de afecciones crónicas y causar daños irreversibles, afectando órganos clave del cuerpo, especialmente el cerebro y el corazón y causando problemas que van desde venas varicosas, hipertensión , diabetes, angina de pecho, arteriosclerosis, riñón roto a un derrame cerebral. La fluidez del flujo sanguíneo es crucial pasado el sistema circulatorio facilita la interés de oxígeno y nutrientes a varias partes de nuestro cuerpo, una variedad de problemas de salud podrían ocurrir debido al flujo limitado de sangre a su corazón, manos y pies.Los numerosos peligros de la circulación sanguínea necesitada útil no se pueden exagerar. de la manera de una serie de riesgos para la salud, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer, es claro que el los peligros de la circulación pobre no deben tomarse a la ligera. adicional efectos secundarios de la circulación pobre ido cicatrización lenta o inhibida de heridas, y recuperación prolongada de enfermedad crear que sea mucho más difícil de recuperar pasado las complicaciones alcanzar ocurren haciendo que los peligros sean aún más abrumadores.

La explicación de que los problemas de circulación sanguínea construir se debe principalmente a la inactividad y a las elecciones de dieta y estilo de vida deficiente que conducen a la bulto y los vasos sanguíneos más pequeños se cierran o se vuelven menos eficientes. Un fino sistema circulatorio sano es de vital importancia para mantener una salud y un bienestar óptimos en consecuencia se deben tomar medidas para vivienda cualquier problema de circulación sanguínea dentro del cuerpo antes surgen las complicaciones inevitables.

Aparte de la vigor dando oxígeno transportado por la sangre, así como lleva nutrientes indispensables y dónde necesitada, las células pueden comenzar a morir como repercusión de un suministro inadecuado de nutrientes. Un agradable suministro de nutrientes a través de el suministro de sangre es siguiente crucial para la función inmunológica del cuerpo, los procesos de curación natural, salud en general, y para difundir longevidad. Las restricciones del flujo sanguíneo pueden causar una variedad de problemas para los órganos y tejidos del cuerpo y no deben ignorarse.

La buena noticia es que las causas principales de la necesidad circulación sanguínea, como la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos provocada por la inactividad, el tabaquismo y la dieta necesitada pueden todas invertido fijo el tomar modificaciones en el estilo de vida. La mala circulación sanguínea puede ser aún más vigor amenazante durante largos períodos de inmovilización como ventilar viajar donde la sangre se pueden formar coágulos en las piernas y desprenderse para causar acomodación castigo o corazón ira (conocido como trombosis venosa profunda, TVP o síndrome de la clase económica).

Los problemas que surgen dentro de los órganos y tejidos del cuerpo siguientes el suministro de sangre está restringido o disminuido debido a un deterioro de la circulación sanguínea puede todos plomo a una editada vida útil y humillar tono de imagen en movimiento si no se controla. La circulación sanguínea adecuada es la clave para controlar las varices venas Hay medicamentos para combinar su situación; sin embargo, está en para que permitir el médico posterior a significativa orientación para un diagnóstico informado.

Una señal de que puede tener circulación pobre en las piernas es la decoloración de la piel. Si revelación un azul, vincapervinca o insípido área en su pierna, luego esto puede ser una señal de que la sangre no fluye como con facilidad como debe ser al lugar. llevar un diario de salud y anotar dónde ver las mala piel y compartir la recomendación de la misma manera que su médico.

Otro signo de circulación sanguínea pobre es la curación lenta. Por ejemplo, si tiene un derecho de uso hervir sobre su pierna durante más era de lo normal, y está descolorido, este es el síntoma de “curación lenta” de la circulación sanguínea necesitada. La curación lenta puede como consecuencia ser un signo de diabetes, apropiadamente debería cita a su médico para una adecuada diagnóstico.

Fatiga durante el mañana o incluso en el horas de luz del día en la forma de primero despiertas ocurrir puede ser un signo de necesidad circulación en las piernas. Dormir teniendo en cuenta sus piernas elevadas mejoran la circulación sanguínea y da las venas perturbadas una fortuita de reparar. La cuña de almohada para la pierna puede ser portátil para que la use en la cama o en el sofá teniendo en cuenta mirar televisión o leer un libro. Para una circulación mayor que antes , la cuña de almohada adecuada para las piernas mantiene los tobillos, las pantorrillas y las rodillas al mismo . Una almohada común debajo de las rodillas en realidad es peor para la circulación que estar acostado.

Cuando solo tienes una almohada debajo las rodillas, la circulación sanguínea de los dedos de los pies y los tobillos en realidad es cuesta arriba. en consecuencia si tienes mala circulación sanguínea en tus piernas, nunca uses una rodilla almohada cuña o almohadas sin ayuda abajo Como lo que tengo contacto desde Internet, la circulación sanguínea juega un importante porción en nuestro ser. Para mantenerse saludable es indiscutiblemente importante tener buena circulación sanguínea. La circulación sanguínea adecuada ayuda a transferir nutrientes y oxígeno a varias partes del cuerpo. falta de fina circulación sanguínea causa enfermedades debido a partículas extrañas dañinas atrapadas en el tejido.

Sé que muchos de nosotros completar no tenemos ninguna idea casi el valor de una fina circulación sanguínea. A medida que envejecemos, los efectos de nuestro estilo de vida comenzar para hacer efecto en nuestra salud general, por ejemplo, mantenerse en forma y comer una dieta saludable al lado de llevar un estilo de vida sedentario y comer todo tú deseo siguiente quieres. Aparentemente, hay muchas formas de contar la circulación sanguínea considerando pequeños pero cambios significativos. Y la mejor pretensión para minimizar o eliminar el riesgo de adquirir un inmenso condición de salud es hacer ejercicio con regularidad y contar la circulación sanguínea.

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